Tutorial 00
Confirmar el modelo semanal
Antes del primer plan, elegí cómo organizás la semana: Entreno 5 o 7 días. Qué incluye cada modelo y por qué conviene elegirlo con calma.
Transcripción
Antes de armar tu primer plan, elegí cómo organizás la semana. En Inicio, dentro de Primeros pasos, tocá Confirmar el modelo semanal.
Tenés dos opciones:
- Entreno 5: cinco espacios por semana, con tres entrenos, un opcional y un opcional de fin de semana. Es ideal si tu grupo entrena tres o cuatro veces.
- 7 días: un espacio por cada día, de lunes a domingo. Sirve si das un entrenamiento distinto cada día.
Elegí la que va con tu grupo y tocá Confirmar modelo semanal. Ojo: cuando ya tengas planes creados, no vas a poder cambiarlo. Elegilo con calma.